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2021欧洲杯官网在线|美食分享:豆腐胡萝卜南瓜粥、银鱼生菜粥、白萝卜米粥的简单做法

 


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本文摘要:豆腐胡萝卜南瓜粥材料主材白米粥1碗豆腐1/4片,胡萝卜1/3片,南瓜20克做法1.食材:米粥1碗,豆腐1/4片,胡萝卜1/3片,南瓜20克2.步骤1:把豆腐浸干净,取1/4的量。

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豆腐胡萝卜南瓜粥材料主材白米粥1碗豆腐1/4片,胡萝卜1/3片,南瓜20克做法1.食材:米粥1碗,豆腐1/4片,胡萝卜1/3片,南瓜20克2.步骤1:把豆腐浸干净,取1/4的量。3.步骤2:胡萝卜去皮,浸干净后,小块末。4.步骤3:将南瓜剥皮去籽,浸泡干净后,小块。5.步骤4:取小锅,放米粥,煮后换小火,放胡萝卜末和南瓜块。

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6.步骤5:胡萝卜和南瓜硬后,加入豆腐,煮时可以切碎豆腐。7.步骤6:食材变软腐烂之前不能盛开。银鱼生菜粥材料主材白米粥1小碗银鱼50克,生菜1.食材:米粥1小碗,银鱼50克,生菜1小碗2.步骤1:将生菜浸泡干净,取出柔软的菜叶部分,切碎。

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3.步骤2:将银鱼浸泡干净,加入沸水中的杨世毛巾和汤头。4.步骤3:将粥放入小锅中,加入少量清水,用大火煮。5.步骤4:放入银鱼末和破碎,煮。

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6.步骤5:再次煮紫色,换成小火,一边煮一边加热,把食材煮到柔软腐烂的状态,放进碗里。白萝卜粥主材白米粥1碗白萝卜30克做法1.食材:白米粥1碗,白萝卜30克2.步骤1:去皮白萝卜,浸泡干净后,打算有小块。3.步骤2:将萝卜块放入锅中,加入适度的清水。4.步骤3:加热萝卜杨世,捞起,沥干水分。

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5.步骤4:将杨世热萝卜磨成泥。6.步骤5:取小锅,放粥煮。

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7.步骤6:将萝卜泥放入粥中。8.步骤7:蒸煮均匀分布,可放入碗中。

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